ダイエット３ヶ月目報告

やぁやぁ。

こんなもんじゃい。

全体的にサイズが変わってない割には

体重が2キロほど落ちてた。

どゆこと？

筋肉量落ちてるってこつ？あ？

むくみが取れた？あ？

2月は足ぱかを毎日100回する事に注力した。ちょっとお腹が硬くなった、、、かな？

ちなみに食事制限はしとらんです。

美味しい物を美味しく心行くまで食べてます。

3月はブリッジを毎日１分はやろうかな、と。

あと、６月にハーフマラソンの申し込みをしたから、それに向けてトレーニング始めようかなと。

こりゃあ痩せすぎ待った無しですな。

びぼでぃに、俺はなる！